SZKOLENIA -

Prowadzę szkolenia z przywództwa, kompetencji managerskich, miękkich, zakupów, negocjacji.

Jeśli dla Twojej firmy, zespołu potrzebujesz szkolenia z powyższego zakresu, skontaktuj się ze mną . Omówimy potrzeby szkoleniowe, pod które przygotuję program szkolenia dedykowanego dla osób z Twojej firmy.

Organizuję też szkolenia otwarte. Oto najbliższe z nich:

Planowanie czasu i zadań – 2 x 2h online, 29-30.01.2025, g. 18:00-20:00
Wzmocnij swoją asertywność – 2 x 2h online, 26-27.02.2025, g. 18:00-20:00

– – – – – – –

PLANOWANIE CZASU I ZADAŃ

Skuteczne metody

Opis

Jak to jest, że planujesz listę rzeczy do zrobienia, a potem okazuje się, że się nie wyrabiasz? A przecież założyłaś/eś realne czasy na każdą z nich. Nawet uwzględniłaś/eś, że wskoczą Ci tematy nieprzewidziane, na nie też założyłaś/eś czas. A jednak znowu ileś spraw musiałaś/eś odłożyć na jutro.

Podobnie sprawy się mają z celami. Określasz swoje cele, planujesz działania, a potem… Po jakimś czasie łapiesz się, że jeszcze na dobre nie zaczęłaś/zacząłeś ich realizować, a czas już się kończy. Mija kilka tygodni lub miesięcy, a Ty masz wrażenie, że nie do końca wiesz, co zamierzałaś/eś zrealizować.

Brzmi znajomo?

Może warto poznać kilka metod i narzędzi, które sprzyjają temu, żeby Twoje cele były skonstruowane w sposób, który sprawi, że znacznie zwiększy się prawdopodobieństwo ich realizacji. A do tego dowiedzieć się, jakimi sposobami zarządzać swoim czasem tak, żeby przestało frustrować Cię niewyrabianie się z planem lub przekładanie na kolejny dzień.

Podczas tego szkolenia dowiesz się, na czym polegają takie metody i jak je zastosować w praktyce.

Szkolenie jest interaktywnym warsztatem, podczas którego w sposób praktyczny (ćwiczenia, zadania, dyskusje, refleksje, wiedza) rozwiniesz umiejętności w zakresie określonym w programie.

Szkolenie trwa 4 godziny i jest realizowane w formule online na platformie Zoom.

Program szkolenia

Zacznij od celu – metoda, która zwiększa szanse na realizację
W jakim stopniu potrafisz planować – sprawdź się
Naucz się ustawiać priorytety i zarządzać czasem
Metody zarządzania zadaniami

Korzyści

Dowiesz się, od czego zależy prawdopodobieństwo realizacji założonych celów
Dowiesz się, w odniesieniu do skali sprawności, na ile dobrze lub słabo radzisz sobie z planowaniem działań i czasu
Poznasz skuteczne metody do priorytetyzowania i planowania zadań oraz czasu

Dla kogo?

Osoby, które chcą zwiększyć swoje umiejętności wyznaczania celów i planowania czasu i działań
Osoby, które doświadczają problemów w obszarze planowania czasu i działań
Osoby, które chcą poznać metody i techniki sprzyjające realizacji celów oraz planowania zadań
Managerowie, liderzy zespołów
HR Biznes Partnerzy

Termin i miejsce

Szkolenie odbędzie się w dniach 29-30.01.2025, w godzinach 18:00 – 20:00 każdego dnia w formule online na platformie Zoom. Podczas szkolenia cały czas się widzimy i słyszymy.

Cena

Udział w szkoleniu wynosi 270 zł. Cena obejmuje 2×2 h szkolenia, materiały, dyplom.

Wpłaty możesz dokonać bezpośrednio na konto bankowe: Coaching Partnerzy Sp. z o.o., mBank, 31 1140 2004 0000 3802 7668 9003.

Zgłoś swój udział w wiadomości mailowej na adres: kontakt@beatatarnowska.pl

Przy zgłoszeniu co najmniej 2 uczestników z jednej firmy oferuję 10% rabatu.

Trener prowadzący

Beata Tarnowska-Kupny

Certyfikowany Trener Biznesu Akademii SET
Certyfikowany coach International Coach Federation (ICF) na poziomie Professional Certified Coach (PCC)
Certyfikowany konsultant badania Ocena 360⁰
mentor, doradca, wieloletni manager-praktyk zarządzania zespołami

Beata ma 25-letnie doświadczenie zawodowe w zarządzaniu zespołami w obszarze zakupów, łańcucha dostaw, logistyki w firmach krajowych oraz globalnych (m.in. Orange, Polkomtel, Pesa, United Distillers). W firmach tych rozwijała swój warsztat managerski oraz zbudowała sprawnie działające, stabilne i dobrze zmotywowane zespoły.

Od 10 lat działa na rynku rozwoju i szkoleń. Prowadzi programy rozwojowe dla kadry zarządzającej, managerów, a także szkolenia z zakresu zakupów. Łączy cenne, praktyczne doświadczenie w biznesie ze skuteczną metodyką rozwoju umiejętności i przekazywania wiedzy.

Jest autorką metody rozwojowej EFFECT.

– – – – – – –

WZMOCNIJ SWOJĄ ASERTYWNOŚĆ

Nabierz pewności siebie i nie bój się odmawiać

Opis

Na ile trudno jest Ci komuś odmówić? W jakim stopniu obawiasz czyjejś oceny? Jakie emocje to w Tobie budzi?

Jest wiele różnych trudnych sytuacji i wiele takich, z którymi nie potrafimy sobie poradzić. Szczególnie trudno bywa odmówić, gdy ktoś nas o coś prosi. Bo przecież co ten ktoś sobie o mnie pomyśli? Bo wyjdę na osobę nieprofesjonalną. Bo nie wiem, jak powiedzieć nie i równocześnie nie popsuć z tym kimś relacji.

Mamy problem z tym, w jaki sposób się do siebie odnosimy i z jakim nastawieniem. Łatwo przychodzi nam ocena drugiej osoby, to jaka ona jest, obciążanie jej winą za nasze emocje, zdarzenia, sytuację. Z drugiej strony mamy często problem z tym, żeby w sytuacji, gdy ktoś do nas odnosi się w ten sposób, postawić jasną granicę bez nakręcania spirali konfliktu. Nie potrafimy zadbać o siebie w takich sytuacjach.

Trudne sytuacje będą się zdarzać. Spotkamy się oceną naszego działania, postawy, z konfliktem, z próbą przerzucenia na nas nie naszych działań, czy zadań. Nie unikniemy takich ze strony innych osób. Natomiast możemy zrobić dwie rzeczy:

– po pierwsze zadbać o własny sposób komunikowania się tak, żeby nie powodować takich sytuacji

– po drugie nauczyć się na nie reagować i odpowiadać.

Właśnie te kwestie są zawarte w programie szkolenia.